じめじめの梅雨をのりきろ～！

雨が降っていますね　というか、朝からビックリデシタね。

　北朝鮮のミサイル発射。結局、7発も?!　怖いです。。。

　さて、先日アロマオイルの話を少々しましたが　今日はその続きを・・・

　最近、スカッと晴れませんし、なかなか気分をうまく切り替えられないなあと

思ったりして、そうだ　アロマオイルの香りで気分をかえよ！と思った次第。

　私が一番好きなのは、ベルガモットです。

　これは柑橘系で、元気がでる爽やかな香りといわれています。

　他には、檸檬やオレンジ、マンダリンなどがあります。

　他に、気持ちを落ち着かせるのには、メジャーなラベンダー、ゼラニウム、イランイランなどがあります。自律神経や、ホルモンﾊﾞﾗﾝｽなどにも効くと言われていますね。

　でも、やっぱり自分の一番好きな香りが、どんな場合も効果がありますよ♪

　アロマオイルを炊く器がない時は、お湯を入れたカップなどに数滴落とすだけで部屋にいい香りがします。

　あとは、布に5滴くらいしみこませたら枕元などに置くといいですが

この場合、オイルが染みになる場合があるので、いらない布などがいいかも☆

　　おすすめですよ～ん。うふふ